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Jul 17, 2023

2023년 8월 24일부터 8월 31일까지 사우스벤드 지역 건강 브리핑

BENTON HARBOR — 미시간 남서부의 Corewell Health는 오늘 오후 2시부터 4시 30분까지 커뮤니티 그랜드 라운드: 흑인 산모 및 유아 건강 서밋을 개최합니다. 행사는 호수에서 열립니다.

벤턴 하버 —미시간 남서부의 Corewell Health 오늘 오후 2시부터 4시 30분까지 커뮤니티 그랜드 라운드: 흑인 산모 및 유아 건강 서밋을 개최합니다. 이 행사는 Lake Michigan College Mendel Center(Grand Upton Hall, 1100 Yore Ave.)에서 개최되며 가상 참석 옵션도 제공됩니다.

기조 연설자는 이사회 인증 가정간호사이자 국제 이사회 인증 수유 컨설턴트이자 둘라인 Dr. Sekeita Lewis-Johnson이 될 것입니다. 기조 연설에 이어 흑인 모자보건 정의를 옹호하는 네 명의 지역사회 지도자와 옹호자들은 흑인 지역사회의 모유 수유 지원을 포함하여 흑인 모자보건 불평등을 해결하는 전략을 강화하는 방법에 대해 논의할 것입니다. 청중은 패널리스트에게 질문을 할 기회를 갖게 됩니다.

커뮤니티 회원은 Spectrumhealthlakeland.org/2023-cgr-event에서 이 무료 이벤트에 대한 자세한 정보를 확인하고 등록할 수 있습니다.

사우스 벤드 —다운타운 사우스 벤드 Inc. 8월 26일까지 매주 토요일에 요가, 줌바 등을 무료로 제공합니다. 이 프로그램은 Gridiron, 122 S. Michigan St.에서 진행됩니다. 드롭인 수업은 무료이며 모든 연령과 기술 수준에 열려 있습니다. 참가자는 적절한 옷과 신발을 착용하고 매트와 적절한 수분을 가져와야 하며 시즌 포기 각서에 서명해야 합니다. 거리와 Leighton Parking Garage에 무료 주차가 가능합니다. Jefferson Boulevard에서 진입하세요. 토요일 수업에는 오전 8시 요가가 포함되어 있습니다. 오전 9시 줌바; 오전 10시 레 밀스 톤. 자세한 내용은 Downtownsouthbend.com/summer-fitness-series를 방문하세요.

성. 조셉 —미시간 남서부의 Corewell Health 에서는 9월 11일부터 시작되는 1년간 무료 당뇨병 예방 프로그램에 개인을 등록합니다. 참가자들은 그룹 환경에서 만나 건강한 식생활, 신체 활동을 일상에 추가하는 방법, 스트레스 관리 요령, 동기를 유지하고 문제를 해결하는 방법을 배우게 됩니다. 건강한 생활방식 변화를 방해할 수 있는 문제들입니다. 수업은 3900 Hollywood Road에 있는 외래환자 서비스 센터에서 직접 진행됩니다. 처음 4개월 동안 참가자들은 매주 한 시간 동안 모임을 갖고, 이후 4개월 동안 격주로, 마지막 4개월 동안 매월 모임을 갖습니다. 온라인 옵션도 이용 가능합니다. 이 프로그램에는 비용이 들지 않으며 의사의 진료 의뢰도 필요하지 않습니다. 공간이 제한되어 있으므로 등록이 필요합니다. 자세한 내용을 알아보거나 등록하려면 269-556-7171로 전화하거나 Spectrumhealthlakeland.org/dpp를 방문하세요.

사우스 벤드 —북부 인디애나의 알츠하이머 및 치매 서비스 케어파트너아카데미에서는 8월 28일 오전 10시부터 11시까지 '무관심 이해하기' 강의를 무료로 제공한다. 기억 관리 우수 연구소 소장인 Patty Piechocki가 이 실시간/대화형 웹 세션을 이끌 예정입니다. 참가자는 컴퓨터를 통해 연결할 수 있습니다. https://alzni.org/caregivers/caregiving/에서 온라인으로 등록하고 수업 제목을 검색하세요.

사우스 벤드 —RiverBend 암 서비스 웰니스 하우스, 3516 E. Jefferson Blvd.에서는 다음과 같은 "암과 함께 잘 살기" 수업을 제공합니다. 모든 수업은 무료이며 암 환자, 생존자, 가족 및 간병인에게 열려 있습니다. 574-287-4197로 전화하여 모든 수업에 사전 등록하시기 바랍니다.

• 앉은 근력 — 8월 28일 및 8월 30일 오전 10시. 앉아 있거나 의자에 앉아 지지를 받는 동안 가벼운 무게와 밴드를 활용할 수 있는 근력 강화 수업입니다. 수업 규모는 제한되어 있습니다.

• 젠틀 요가 — 8월 28일 오후 5시 30분부터 6시 30분. 모든 수준의 경험에 적합한 플로어 요가 수업. 자신만의 매트를 가져오세요. 수업 규모는 제한되어 있습니다.

• 의자 요가 — 8월 29일 및 8월 31일 오전 10시 30분~11시 15분 또는 오전 11시 45분~오후 12시 30분. 앉은 자세에서 지지용 의자를 사용하여 수행할 수 있는 수정된 자세입니다. 수업 규모는 제한되어 있습니다.

• MELT — 8월 29일 오후 1시.

• 마사지 — 8월 30일 오전 9시부터 오후 1시까지.

• 레이키 — 8월 30일 오후 2시.

• 도미노 — 8월 30일 오후 2시.

• 실 작업 — 8월 31일 오전 10시부터 정오까지.